2月16日 体リセット！発芽酵素食クッキング講座
寒さも和らいできたように感じるこの頃ですが、
最後の寒さをのりきり、しゃっきりすっきりした体を
ＲＯＷ発芽カレーで手に入れて、春を迎えましょう。
そして今回はスプラウトの育て方をじっくり勉強します。
お土産に種をお持ちいただいて、そのまま自家製スプラウトを
育てていただくつもりです。
ご自宅で野菜作りのスタートです♪♪
スプラウトに興味がある方はぜひご参加くださいね。
発芽酵素食クッキングも第3回目になります。
発芽食はまだなじみがないですが、豆や野菜の種をおうちで発芽させる楽しさもあって、お料理が楽しくなります。
発芽した姿はとってもキュート！ そして栄養価がたっぷりというのは、なんとも嬉しいですよね。
ぜひ楽しい発芽食の力をこの講座で感じてください。
《2月のメニュー》
＊ＲＯＷ発芽カレー
＊ひまわりスプラウトのバンバンジー風
＊ミックス発芽豆のマリネ
＊ＲＯＷスイーツ（フルーツたっぷり系かバレンタインチョコレート系かは当日のお楽しみ♪）
shinkoenji@mavie.jp までお申し込みください。
| 開催日 | 2月16日（火曜） |
|---|---|
| 開催時間帯 | 13時～15時半 |
| 会場名 | マヴィ新高円寺店 |
| 会場所在地 | 杉並区梅里1-7-7新高円寺ツインビル1階 |
| URL | http:// |
| 参加費 | 4500円(税込） |
| 定員 | 10名 |
| 申込方法 | メールかお電話でお申し込みください。shinkoenji@mavie.jp |
