笹生先生のローフード8月(休日昼クラス)
いつもキャンセル待ちがでる、大人気の笹生暁美先生のローフードお料理教室です。
ローフードは今大変なブーム。ダイエットや体質にもよいとされ、スーパーモデルさんや
最近では、女優の杉田かおるさんもローフードをはじめて、10キロの減量で美しくやさしく綺麗になったとか・・・。
ローフードで気持ちも穏やかになってきたともおっしゃってましたね。
それほど凄いローフードは、酵素栄養学に基づく食事法です。
スプラウト(発芽食)やナッツ、フルーツ、野菜をたっぷり使い、火を使わずに調理します。
酵素は48度以上では死滅してしまうので、酵素を生きたまましっかりととることが目的です。
現代人には酵素が不足しているといわれ、(添加物の大量摂取や空気汚染等により)
それが体のキレを悪くしたり、疲れやすかったり・・・
食後に眠くなるのも、酵素が頭にまでいかず、ほとんどが消化に回されているため。
また、一生の間の酵素の量も決まっているともいわれ、人の体の中で作られる体内酵素も、
歳とともに少なくなるそうです。
そこで、食物によって外から酵素をとる必要が出てくるわけです。
しっかりと酵素を食事でとって、綺麗に穏やかに、健康になる食事法を学びませんか!!
7月の笹生先生のローフードクラスは、夏野菜のトウモロコシやズッキーニ、トマト、なす満載の
ヘルシーでグルメなお料理でしたよ。 ↓ ナッツもたっぷり、生のトウモロコシも甘くおいしい!!![]()
≪8月のローフードメニュー≫
◎ローラザニア&グリーンサラダ添え
◎干し野菜のアラビアータ
◎クラッカー&サルサヴレルデ
8月は主婦の皆様にもご参加していただきたいと思い、
日曜のクラス以外にも、平日昼のクラスをつくりました。ランチのついでに、ローフードのランチで、
ご参加をお待ちしています!!お早目のお申し込みをお待ちしています!
◆日時 8月18日(水) 11時~13時半
8月22日(日) 14時~16時半
◆場所 マヴィ新高円寺
東京都杉並区梅里1-7-7新高円寺ツインビル1階
http://www.mavie.jp/shop/shinkoenji/
◆参加費 5000円(税込)
レシピ、お料理、ワインすべて込み
◆お申し込みはshinkoenji@mavie.jp かお電話03-5929-9786でマヴィ新高円寺まで。
*お料理4種とスイーツ1種、美味しいオーガニックワイン2種までついた大変お得で楽しいクラスです。
≪講師紹介≫
フード・デザイニスト
笹生 暁美 (さそう あけみ)
ホールフーズベジタリアンダイエットスクール主催
ビオローフード(マクロビオティックとローフードを組み合わせた料理教室)
http://www.food-designist.com/
◆コルドンブルー・ロンドン校でお菓子を学ぶ
◆リマクッキングスクール 師範科 卒業(マクロビオティック)
◆LLCA(USA)公認インストラクター(ロー・リビングフード)
◆Bachelor of Science in Holistic Nutrition(栄養学)
◆エネルギーツール レベル4終了
◆レイキ3
◆風水コンサルタント
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
オーガニックワイン専門店 マヴィ新高円寺
営業時間12時~20時 定休日未定
〒166-0011東京都杉並区梅里1-7-7新高円寺ツインビル1階
電話03-5929-9786 fax03-5929-9787
メール shinkoenji@mavie.jp
ホームページも↓のぞいてください!イベントいろいろです。
http://www.mavie.jp/shop/shinkoenji/
| 開催日 | 8月18日(水)11時~13時半 8月22日(日)14時~16時半 |
|---|---|
| 開催時間帯 | 18日 11時~13時半 22日 14時~16時半 |
| 会場名 | マヴィ新高円寺 |
| 会場所在地 | 東京都杉並区梅里1-7-7新高円寺ツインビル1階 |
| URL | http:// |
| 参加費 | 5000円(税お料理、ワイン、レシピ、全て込み) |
| 定員 | 12名 |
| 申込方法 | マヴィ新高円寺までお電話かshinkoenji@mavie.jpでお申し込みください。 |
| 支払方法 | 事前のお振込をお願いしています。お申し込みの際にお振込先をご連絡いたします。 |
| 注意事項 | 開催前3日以降のキャンセルはキャンセル料が発生する場合がございますので、ご注意ください。 |
| 問合せ先 | マヴィ新高円寺 |







